Como no soy médico, lo explicaré con terminología de calle. Jesus Martinez lo puede explicar bastante mejor que yo.
Comer como un burro y bañarse como un burro -> prohibido
Comer con moderación y darse un baño tranquilo -> normalmente no es un problema y menos si el agua no está congelada.
Pero no aplica sólo a la piscina, comer como un burro y salir a correr 20 kilómetros inmediatamente después tampoco es muy recomendable.
Coincido plenamente en lo de la prevención, mejor enseñarles a nadar (flotar, chapotear) cuanto antes, lo mismo aplica a subir y bajar escaleras, mejor darse la paliza y enseñarles que poner vallas y lo digo por experiencia (afortunadamente sin consecuencias) en ambos casos.