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A
abogadomontecarmelo
12/12/2015 23:28

salir a correr por el barrio

¿Buscas compañeros para salir a correr en el barrio?

6.365 lecturas | 34 respuestas

hola a todos, busco gente con la que salir a correr por el barrio o alrededores, suelo hacerlo en solitario pero la pereza me puede y tengo comprobado que cuando salgo en grupo (tengo un grupo con el que salgo por el retiro) pues aguanto el doble, así que quería sin alejarme mucho del barrio encontrar gente que también salga a correr, y si es un grupo que ya esté formado y me admiten pues mejor que mejor!!!

 
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Etiquetas
Running en grupo Actividad física
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Shelux
30/10/2016 21:10

Jajajaj, bueno, lo que engancha es correr no competir!! Ya verás, ya ;) Si te animas algún día vente, que somos gente mu maja

 Saludos!!

 
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abogadomontecarmelo
30/10/2016 10:15

gracias shelux!!! a mí se me queda un poco grande mi objetivo es salir a correr “sin más” por hacer algo de deporte, pero el tema competitivo no lo quiero tocar que dicen que engancha jeje (y es mu sacrificao)

 
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Shelux
28/10/2016 06:20

 Hola! Si, abogadomontecarmelo, porque son entrenamientos planificados y guiados, es decir, que aunque sean 2 días presenciales te ayudan a planificar la semana entera según el objetivo que tengas, no sólo consiste en salir a correr. También se hacen eventos. Sin ir más lejos hoy vamos a una Masterclass con Martín Fiz en el Retiro a las 18.00h.

Bueno, y Quien quiera probar un día puede ir, sin compromiso alguno! 

 
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B
BUENORRO
26/10/2016 20:43

Alguna en El Barrio?

 
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abogadomontecarmelo
25/10/2016 23:26

gracias shelux!!! pregunta ingenua...es un grupo de pago, supongo? 

 
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S
Shelux
25/10/2016 20:59

Hola a todos! Ya están abiertos los grupos de running en Biofisio, por si os interesa. Son de momento lunes y miércoles a las 20.00h, nivel básico-medio (5.30-6'/km). Y en breve habrá grupo de trail los martes y jueves para salir por el Pardo. 

Ah! Y para los que también le deis a la bici, club de ciclismo en colaboración con Biketown (la tienda de bicis del barrio) con salidas de mtb y carretera.  

 

 
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I
iopo
22/02/2016 12:15
Buenas! Pues yo ando también buscando un grupo para correr, lo que pasa es q ahora mismo ando flojo y no bajo de los 5:30/6:00 el km. Yo podría los jueves hacia las 20:30 más o menos pero podría ver cada semana como encajar el tema de horarios, dependo mucho de trabajo y niños...
 
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A
abogadomontecarmelo
20/02/2016 00:01

gracias shelux muy interesante lo de biofisio montecarmelo...tennos informados de cuando saqueis los grupos!!! un abrazo

 
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Shelux
19/02/2016 06:27
Hola a todos!
Para los que os pueda interesar, en Biofisio Montecarmelo vamos a lanzar grupos de running (y salidas en bici de carretera) próximamente. Además, realizamos estudios biomecánico para aquellos que estáis lesionados, que leo por aquí que alguno lleva 1 año (eso no puede ser hombre!! Hay que solucionarlo! Ánimo!). El centro está muy especializado en running, ciclismo y triatlón, por lo que si necesitáis ayuda de cualquier tipo allí están para ayudar.
Por otro lado, yo salgo por las mañanas, un par de días o 3 a la semana a ritmos que van entre 4.45 y 5.20 aprox. Eso sí, salgo a las 7.15 am, así que si alguien es madrugador quedamos un día! :)
 
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vakano
18/02/2016 19:41

Yo puedo el Sabado y el Domingo ¿vas a salir con los del club? es que le dan mucho, aparte creo que se van al maraton de Sevilla. De todos modos avisame al movil y quedamos 

 
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A
abogadomontecarmelo
18/02/2016 16:57

hola familia saldré a correr mañana por la tarde, así como el sabado por la mañana y el domingo por la mañana...alguien se apunta alguno de los tres dias? :)

 
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abogadomontecarmelo
02/02/2016 21:12

un placer haber compartido el domingo unos cuantos km con vukano (javier) a ver si el próximo día se anima alguien mas!!!

 
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A
abogadomontecarmelo
28/01/2016 22:49

equipo, he quedado con vukano para correr unos 40 minutos este domingo a las 10.15 h en la puerta de la iglesia que hay pegada al cementerio (la de los salvatorianos, un templo prefabricado) a ver si alguien mas se anima de aquí al domingo!!!!!

 
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Metelo
28/01/2016 19:37

abogadomontecarmelo dijo:

bueno pues los que os animéis a compartir carreras por el barrio contactad conmigo en el 655158979

la media maratón me queda muy grande aún pero he visto que la media maratón universitaria (16 marzo) hay carreras de 7, 14 y 21 km...mi reto es hacer  bien la de 14km y para ello quiero entrenar...quien más se anima??

Lo bueno de la Media Maraton de la Ciudad Universitaria es que eliges sobre la marcha la distancia que haces y sabes que es lo que te vasa  encontrar si sigues. si te ves bien a los 14km puedes continuar una vuelta mas. Es un circuito de 7km y no tienes que decir antes cuantas vueltas vas a dar. 

Yo personalmente si va a ser tu primera media o quieres intentarlo no me estrenaria en la de Fuencarral ya que el final es duro y te puedes quedar con mal sabor de boca.La de ciudad universitaria es buena opcion.

 
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abogadomontecarmelo
24/01/2016 19:14

vakano y sales todas las mañanas? yo podría acompañarte algún sabado o domingo, pásame tu móvil o apunta el mío 655158979

por otro lado el club de corredores montecarmelo, alguno lo conoce o es socio en este foro?? pedí información en navidades y creo que me dijeron que la cuota eran 30 euros al mes y salían a entrenar solo los viernes…me parece un poco caro pues no muy lejos esta el club de atletismo de valdebebas cuya cuota son 55 euros al año (incluye una camiseta) y entre running y bici suelen quedar casi todos los dias, si alguien le interesa que me diga

 
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V
vakano
13/01/2016 11:08

Si alguien le viene bien por las mañanas a ritmo aproximado de 6 min/km y a ser posible en tierra (no ire más deprisa llevo un año lesionado ) y no más de 8 km mi correo maris210@hotmail.com

 
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A
abogadomontecarmelo
12/01/2016 22:30

bueno pues los que os animéis a compartir carreras por el barrio contactad conmigo en el 655158979

la media maratón me queda muy grande aún pero he visto que la media maratón universitaria (16 marzo) hay carreras de 7, 14 y 21 km...mi reto es hacer  bien la de 14km y para ello quiero entrenar...quien más se anima??

 
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MOTECAR2008
MOTECAR2008
11/01/2016 14:36

Yo no he dicho nada porque mi horario es “imposible”. Muy variable dependiendo de curro (es lo UNICO bueno que tiene correr, que no dependo de nadie para hacer deporte).

Encima mis ritmos son muy variados, hay días de entreno que me salen a 4.45min/km y otros que me salen a 5.30min/km.

 
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vakano
11/01/2016 13:52

Si alguien se anima yo voy a 6min/km por las mañanas

 
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MOTECAR2008
MOTECAR2008
11/01/2016 11:29

Meathook dijo:

Huh, 21 kilometros la media maratón. Como la de San Silvestre en distancia entonces, no? Igual me apunto, no pude ir con unas amistades a la de San Silvestre porque me fastidié un poco la rodilla haciendo el burro con ejercicio, pero para las fechas que cae esta, debería estar bien >_>

La san silvestre son 10km

La de Fuencarral son 21,097km! Para esa distancia (y cuestas) hay que entrenar algo más

 
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Meathook
Meathook
11/01/2016 11:20

Huh, 21 kilometros la media maratón. Como la de San Silvestre en distancia entonces, no? Igual me apunto, no pude ir con unas amistades a la de San Silvestre porque me fastidié un poco la rodilla haciendo el burro con ejercicio, pero para las fechas que cae esta, debería estar bien >_>

 
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MOTECAR2008
MOTECAR2008
10/01/2016 20:18

A todos los de este post que veo que os mola lo de correr…..14 de febrero…..SAN VALENTIN!!!! Que nooooooooooooooo, era broma. Lo que hay es:

http://www.mediamaratonfuencarralelpardo.com/

100% recomendable. Yo he ido ya varios años y este repetiré. Puede hacer mucho frío!!!!

Pd.: y para los de este post y los que no ven este post, recordad los cortes de tráfico ese domingo por la mañana.

 
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J
jmkinvg
10/01/2016 20:08

Yo estoy un poco vago últimamente y necesito también motivación. Si quieres quedamos para salir un día, cuanto antes mejor jjjj, el martes en principio podría. El ritmo de Metelo me queda un poco lejos, aunque el año pasado que prepare la media de Madrid me acerque, pero por ahora los 5´ están bien, ya iremos mejorando.

 
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A
abogadomontecarmelo
03/01/2016 10:14

buceando por internet he localizo un club (es gratis) q salen a correr varias veces por semana por valdebebas (también hacen bicicleta)….en coche se tarda 12 minutos en llegar y se aparca en la puerta creo q voy a probar una temporadita a ver

si alguien le interesa le paso los datos

 
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MOTECAR2008
MOTECAR2008
30/12/2015 01:28

Gracias por el apunte de la pista, creo que para series y eso es buena idea y el precio no me parece caro. Este año quiero atacar mmp en las 3 distancias, pero los sub40” me pillan lejos.

Si, por el barrio hay mucho pro, mola “picarse”…..para en la siguiente curva parar y vomitar jajajaja.

 
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A
abogadomontecarmelo
29/12/2015 20:18

uffff mucho nivel jajaja yo corro aproximadamente a 5’30’’ y gracias (vamos que si hay que ir a 6’ voy encantado jeje) creo q efectivamente es fundamental encontrar gente q vaya mas o menos al mismo ritmo

lo de la pista de santa ana nunca lo había pensado ni sabía que existiera, imagino que como dices es para hacer series pero igual es cuestión de probar...yo ya digo q necesito motivación en forma de compañia, pq si no sé que no salgo jeje

 
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M
Metelo
29/12/2015 19:59

En el Santa Ana  yo no pago dias sueltos, pago por temporada y te sacas un carnet por 21 euros que te vale para el año natural un dia a la semana (si de vez en cuando vas un par de dias por semana tampoco estan muy pendientes), dos dias por semana es 42 creo recordar. Conviene sacarlo ahora en enero.

Creo que dias sueltos son 1,50 o 2€, pero no estoy seguro, con lo que si tienes un poco de costumbre o te estas preparando para algo en concreto merece la pena. 

Gracias por los halagos, pero os aseguro que no soy el más rápido del barrio (tampoco lo pretendo, jeje)

 
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B
bens
29/12/2015 12:40

Hola, cuánto hay que pagar por entrar en la pista de Santa Ana, días sueltos?

Yo me animo a salir, en mi caso estoy normalmente disponible a mediodía o los fines de semana por la mañana, para ritmos tipo 5:10

 
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C
cfsanz2
29/12/2015 11:49

MOTECAR2008 dijo:
Joer que level, entrenos a 4.30min/km son más de 13km en una horita (que en carrera se te queda el 10k en menos de 40' fijo!!!!).

Yo he hecho la misma cuenta…  si veo pasar una flecha por el barrio ya sé quien es.

 
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MOTECAR2008
MOTECAR2008
29/12/2015 09:10
Joer que level, entrenos a 4.30min/km son más de 13km en una horita (que en carrera se te queda el 10k en menos de 40' fijo!!!!).

Que envidia!
 
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M
Metelo
29/12/2015 00:15

Yo salgo a correr solo, generalmente unas 4 veces por semana, aunque todo depende de mi agenda laboral. Suelo salir por las tardes entre las 19:00 y las 20:00. No me importa si quieres probar conmigo algún dia. Lo unico que creo que si es importante que encuentres gente mas o menos de tu mismo nivel (podría ser yo, no lo sé). Si yo soy más rapido o más lento que tú,quiere decir que uno de los dos va a ir frenado.

Como ejemplo, yo cuando salgo a rodar suelo estar en medias de 4:30-4:40 min/km rodajes de 50’-60’. Otros dias (generalmente los martes) voy con unos amigos a la pista del Polideportivo Santa Ana (es de pago) y alli hacemos series.

 

 
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abogadomontecarmelo
26/12/2015 10:20

venga que alguien se anime, jeje
 

 
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A
abogadomontecarmelo
23/12/2015 00:40

gracias por el enlace MOTECAR...veo q en ese club hay que pagar 50 euros al año y q salen sobre todo por la zona de alcobendas...habrá que pensárselo pero más guay sería salir por el barrio (osea, no tener q coger coche y quizá atasaco) y si fuera gratis mejor también claro jeje

 
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MOTECAR2008
MOTECAR2008
12/12/2015 23:54
 
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Fin del hilo
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