Duda. Correr por el asfalto

este post si que mola o como diria Phineas mooooooooola je je je

lo de andar por medio de las calles lo da el aire de Paracuellos seguro je je je porque por el casco antiguo del pueblo no veras a practicamente nadie andar por la aceras salu2

Suscribo al 100% cada una de tus palabras.

El asfalto es menos nocivo que la acerca para las articulaciones, y es mucho más regular que las aceras y los carriles bici de Paracuellos. He sufrido dos esguinces en acercas de nuestra Urbanización. 

Evidentemente, se debe correr en sentido contrario a la circulación y subirse a la acerca cuando viene un coche. Yo siempre que salgo lo hago de esa manera. Correr como si fueses un coche más es una barbaridad.

Saludos

Cuando corro no uso las APP... ;-), es broma, y es cierto que corremos peligro, no tanto como un ciclista, pero casi. 

XtrMnIO, me das mucha envidia, de la sana..... La vez que probé el calzado minimalista, (unas Merrell) junto a Josef Ajram, fue una gozada, efectivamente el talón casi no participa en el apoyo del pie, fueron solo 8 km y al día siguiente los gemelos se resintieron.

Saludos.....

Pues correr con fivefingers es la leche (para mí, claro), eso sí, tienes que empezar de muy poco en poco, primero andar con ellas, cuando uno se acostumbre a andar con ellas correr 10 minutos, e ir subiendo poco a poco, la forma de correr es completamente diferente, ya que no hay amortiguación, al lanzar la zancada lo primero que hace contacto con el suelo no es el talón (con amortiguación) sino el empeine, por lo que la pierna no está completamente extendida, y amortiguas con la pierna entera, es un gustazo, una vez que sabes cómo hacerlo, corres como sobre ruedas, porque el movimiento no es de zancada y saltos, sino de 'deslizamiento' hacia delante. (yo ya tengo 5 pares de FF, hasta una de tacos para la montaña)

Un saludo!!

P.D.: eso sí, las agujetas en los gemelos los primeros días no te las quita ni dios

¡¡Bravo!! por el buen rollito.

Las five fingers me encantan, pero creo que no están hechas para mí, aunque he probado el calzado minimalista y he salido gratamente satisfecho.

Ojito los domingos en el campo, con niebla y cazadores, yo también salí y por suerte, cuando ya volvía de Cobeña, es cuando ellos empezaban a reunirse, pasado el puente de la M50, para salir. 

Me alegra ver que cada vez somos más, una pena que la Sansilvestre Paracollense la corriera yo solo ;-)

Saludos.

Jesús.

Fruta, si a mí no me molesta, la verdad, yo lo digo por la seguridad de algunos, vamos, que en este pueblo hay mucha gente despistada que va haciendo más caso al WhatsUp que a conducir y puede llevarse a alguno por delante, pero bueno, hay gente que le gusta jugársela. A mí no.

jesuscy. Yo es que corro con Fivefingers, con esto se acabaron las lexiones ^^ (a que molo)

</TONO_COÑA:OFF> Si está bien el razonamiento, yo lo digo porque me he encontrado a algunos corriendo por el asfalto, en sentido de la marcha, con cascos y obligando a los coches a apartarse para no atropellarles, que los derechos de uno terminan donde empiezan los de los otros. Bien por tí por correr atento al entorno que rodea, como debe ser 

Sobre lo de correr este domingo por el campo...

Voy a intentar responderte.

Yo suelo correr siempre que puedo por zona no asfaltada, es decir bien por lo caminos paralelos al carril bici, que hay en algunas zonas, o bien, si el tiempo y el terreno lo permite, me voy al campo.

Quiero explicarte una cosa, no sé si tu corres o no, si no lo haces supongo que lo vas a entender y si, como dices, lo haces, lo sabrás. El primer lugar en el que se debería correr, para no fastidiar tobillos, rodillas, caderas.... sería sobre el césped y descalzo, a partir de ahí es lógica pura, ya con zapatillas (Asics ;.)), claro, el terreno debería ser zona blanda, como, caminos de tierra, arena, etc, después vendría el asfalto y por último aceras. Entiendo como conductor que es incómodo e inseguro tener que adelantar, con el peligro que conlleva para los corredores y más si van en grupo, y para el conductor. Con lo que no quiero defender este acto al que dedicas unas palabras. Pero el tonillo con el que has escrito el mensaje me ha tocado la fibra, por ejemplo, un grupo de personas juntas, no es una manada.

Las aceras, aunque no lo parezca, son más duras que el asfalto, además si llueve resbalan y es mucho más fácil tropezarse.

Cuando corro por el asfalto intento hacerlo en contra del tráfico, y si viene un vehículo me subo a la acera, para después proseguir por donde iba. 

Aunque fuera un poco del tema, te puedo decir que por zonas denominadas blandas, he tenido al mala suerte de, que en menos de 1 mes, me han mordido dos perros, así que, bien por un lado o por otro, estamos jodidos.

Este domingo, si te apetece, nos echamos una carrera por el campo. ;-)

Un saludo

También tengo otra teoría: hay alguno que se siente orgulloso de su cuerpo enmallado embutido como una morcilla mal atada y que gusta de ponerse con los cascos delante de los coches y ver cómo éstos tienen que invadir el carril contrario para esquivarle.

Vamos, como Mad Max el Rey del Asfalto (Mad Max mola).

Para lo de correr por la M30 ya tengo el patrocinio de Red Bull, Funerarias "The Last Trip" y Suministros Ortopédicos Peña.

Buenas,

• El carril-bici es un tema un poco complicado. Los hay que dicen que es sólo para la bici, los hay que pasean al perro por él y lo llenan de mierd*s, .... Ante la duda, prefiero no correr por él.
• Correr por la acera, pues depende de la zona de Miramadrid existen aceras. Si vas por la Av de la circunvalación, la única parte de acera que queda entre el carril bici y el asfalto tiene árboles cada 20 metros, por lo que si corres por él cada 20 metros o te metes en el asfalto para regatearlo o te metes en el carril bici.
• El resto de aceras que quedan para correr tienes otro problema que son todos los cruces con sus pasos de cebra bien señalizados, pero no todos los conductores los respetan cuando te ven.
• Al final, lo más seguro es correr por el asfalto en sentido contrario a los vehículos para poder verlos y que te vean. O por lo menos a esa conclusión he llegado yo...

Si al final te decides a salir a correr por la M-30, llévate una GoPro y lo grabas, lo subes a youtube el vídeo, y eso SÍ que mola.

Jaja, 

En parte tienes razón, yo tampoco entiendo mucho "esa nueva moda", pero me imagino que son gente del club de Atletismo de Paracuellos que se juntan muchos corriendo y no tienen espacio suficiente en la acera, yo a veces les he visto y cuando sales a correr mas de cuatro o cinco persona no hay sitio físico en la acera. 

Por otro lado es verdad que también se ven a "lobos solitarios" corriendo por la calzada, y eso ya es algo más raro y inexplicable. 

Por cierto habría que recordar lo malo que es correr tanto por calzada como por acera, si no hay más remedio por las horas a las que se va a correr, pues nada. En Paracuellos tenemos una gran cantidad de caminos de arena en perfectas condiciones para correr y eso si que son bastante más recomendables que los de asfalto o acera por el menor impacto que tienen. 

Saludos.