respetad los horarios porfavor

¿Cómo puedo lidiar con el ruido constante de mis vecinos de arriba y sus visitas?

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Hola a todos, ya que esto es un sitio para expresarse y decir lo que uno siente, pues lo voy a decir porque ya no aguanto mas.
Desde que vivo aqui tengo que aguantar los ruidos de mis queridos vecinos de arriba y sus visitas.
No aguanto mas, es un sin vivir, hacen ruidos a todas horas en los horarios de descanso y por mas que se lo digo pasan tres kilos de todo y no aguanto mas, estoy por llamar a la policia.
Se les escucha todas las noches discutir apartir de las 12 d la noche, arrastrones de muebles y taconazos y para rematar se traen todos los fines de semana visitas y np veas la escandalera de voces que se escuchan, que me despiertan a la niña cada dos por tres, ya no se que hacer, ahora mismo tienen visita y se les escucha un bocerio y unas risas que retumban toda la casa.
Que puedo hacer?, con quien puedo hablar ya que ellos no me respetan?.
Dejo claro que soy del bloque 2 bajo E, aver si asi se dan cuenta si estan por aqui que molestan bastante. Gracias por escucharme.